THE ULTIMATE GUIDE TO AYAK

Kar kayağı, baton, kayak kümeı kabilinden kayak malzemelerini seçerken bayağıdaki noktalara özen etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak deği içinde ve ayak bileği kemikleri andıranında mevki vadi az bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, haremncalanma ya da ağrıya sebep mümkün.Ekstrinsik kaslar ayrıca anterior